IQF پىيازنىڭ باھاسى
| چۈشەندۈرۈش | IQF پىيازنىڭ باھاسى |
| تىپ | توڭلىتىلغان ، IQF |
| شەكىل | Diced |
| چوڭلۇقى | چوڭلۇقى: 6 * 6mm ، 10 * 10mm ، 20 * 20mm ياكى خېرىدارلارنىڭ تەلىپىگە ئاساسەن |
| ئۆلچەملىك | Grade A. |
| پەسىل | 2-ئاي ~ ماي ، ئاپرېل ~ دېكابىر |
| ئۆز-ئۆزى | -18 سېلسىيە گرادۇستىن تۆۋەن 24 ئاي |
| ئوراپ قاچىلاش | توپ 1 × 10 كىلوگىرام كارتون ، 20lb × 1 كارتون ، 1lb × 12 كارتون ، توتې ياكى باشقا پارچە قاچىلاش |
| گۇۋاھنامە | HACCP / ISO / KOSHER / FDA / BRC قاتارلىقلار. |
پىيازنىڭ چوڭ-كىچىكلىكى ، شەكلى ، رەڭگى ۋە تەمى ئوخشىمايدۇ. ئەڭ كۆپ ئۇچرايدىغان تۈرلىرى قىزىل ، سېرىق ۋە ئاق پىياز. بۇ كۆكتاتلارنىڭ تەمى تاتلىق ۋە شىرنىلىكتىن ئۆتكۈر ، ئاچچىق ۋە ئاچچىقسۇغىچە بولىدۇ ، كۆپىنچە كىشىلەر ئۆسۈپ يېتىلىدىغان پەسىلگە قاراپ بولىدۇ.
پىياز ئاليۇمىن ئۆسۈملۈكلەر ئائىلىسىگە تەۋە ، ئۇ يەنە چىۋىق ، سامساق ۋە كۈدە قاتارلىقلارنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ. بۇ كۆكتاتلارنىڭ ئاچچىق تەمى ۋە بەزى دورىلىق خۇسۇسىيەتلىرى بار.
پىيازنى ئۈزگەندە كۆزنىڭ سۇنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدىغانلىقى ھەممىگە ئايان. قانداقلا بولمىسۇن ، پىياز سالامەتلىككە يوشۇرۇن پايدىلىق بولۇشى مۇمكىن.
پىيازنىڭ سالامەتلىككە پايدىسى كۆپ بولۇشى مۇمكىن ، كۆپىنچىسى تەركىبىدە ئوكسىدلىنىشقا قارشى تۇرغۇچى ۋە گۈڭگۈرت تەركىبى بار. پىيازنىڭ ئوكسىدلىنىشقا قارشى تۇرۇش ۋە ياللۇغ قايتۇرۇش رولى بار بولۇپ ، راكنىڭ خەۋىپىنىڭ تۆۋەنلىشى ، قاندىكى قەنت مىقدارىنىڭ تۆۋەنلىشى ۋە سۆڭەك ساغلاملىقىنىڭ ياخشىلىنىشى بىلەن مۇناسىۋەتلىك.
ئادەتتە تەم ياكى قوشۇمچە تاماق ئورنىدا ئىشلىتىلىدۇ ، پىياز نۇرغۇن تاماقلاردا ئاساسلىق يېمەكلىك. ئۇلارنى پىشۇرۇپ ، قاينىتىپ ، قورۇما قورۇپ ، قورۇپ ، قورۇپ ، توغراپ ، تالقان ياكى خام يېيىشكە بولىدۇ.
پىياز پىشىپ يېتىلمىگەندە ، لامپۇچكىنىڭ چوڭ-كىچىكلىكىگە يەتمەي تۇرۇپمۇ ئىستېمال قىلىشقا بولىدۇ. ئاندىن ئۇلار باش تېرىسى ، ئەتىياز پىياز ياكى يازلىق پىياز دەپ ئاتىلىدۇ.
پىياز ئوزۇقلۇق قىممىتى يۇقىرى يېمەكلىك ، يەنى ئۇلارنىڭ تەركىبىدە ۋىتامىن ، مىنېرال ماددىلار ۋە ئوكسىدلىنىشقا قارشى تۇرغۇچى ماددىلار كۆپ.
بىر ئىستاكان توغرالغان پىياز ئىشەنچلىك مەنبە بىلەن تەمىنلەيدۇ:
· 64 كالورىيە
· 14.9 گرام (g) كاربون سۇ بىرىكمىسى
· 0.16 g ماي
· 0 g خولېستېرىن
· 2.72 g تالا
· 6.78 گرام شېكەر
· 1.76 گرام ئاقسىل
پىيازنىڭ تەركىبىدە ئاز مىقداردا بار:
كالتسىي
· تۆمۈر
· Folate
· ماگنىي
· فوسفور
· كالىي
· ئوكسىدلىنىشقا قارشى تۇرغۇچى كۇكېتتىن ۋە گۈڭگۈرت
پىياز تۆۋەندىكى ئوزۇقلۇق ماددىلارنىڭ ياخشى مەنبەسى ئىشەنچلىك مەنبە ، تەۋسىيە قىلىنغان كۈندىلىك تولۇقلىما (RDA) ۋە ئامېرىكىلىقلارنىڭ يېمەكلىك كۆرسەتمىسىدىكى يېتەرلىك قوبۇل قىلىش (AI) قىممىتىگە ئاساسەن ئىشەنچلىك مەنبە:
| ئوزۇقلۇق | قۇرامىغا يەتكەنلەرنىڭ كۈندىلىك ئېھتىياجىنىڭ نىسبىتى |
| ۋىتامىن C (RDA) | ئەرلەرنىڭ% 13.11 ، ئاياللارنىڭ% 15.73 |
| ۋىتامىن B-6 (RDA) | ياشنىڭ ئوخشىماسلىقىغا ئاساسەن% 11.29 - 14.77% |
| مانگان (AI) | ئەرلەرنىڭ% 8.96 ، ئاياللارنىڭ% 11.44 |
