IQf okra firt

يەككە دەرىجىدە تېز توڭلىتىلغان (IQF) ئوكرا ئەڭ نۇرغۇن ساغلاملىق مەنپەئەتى بىلەن تەمىنلەيدۇ, ھەمدە نۇرغۇن تاشلارغا ئىشلىتىلىدۇ. ئودار يەنە «خانىمنىڭ بارمىقى» دەپمۇ ئاتىلىدۇ, «ھىندىستانلىق, ئوتتۇرا شەرق, ئوتتۇرا شەرق, جەنۇبىدا, ئوتتۇرا شەرق, جەنۇبىي شەرق, جەنۇبىدا, ئوتتۇرا شەرق, ئوتتۇرا غەربتا ئىشلىتىلگەن يېشىللىق.

IQF Okra بولسا تېز توڭلىتىش ئوپرا, ئۇنىڭ تەمى, بوي سۇندۇرۇلۇشى ۋە ئوزۇقلۇق قىممىتىنى قوغداش ئۈچۈن ناھايىتى تېزلا توڭلىتىش. بۇ جەريان, ئوكرانى رەتلەش, رەتلەش ۋە دوستانى رەتلەشنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ, ئاندىن ئۇنى تۆۋەن تېمپېراتۇرا توڭلىتىشكە چېتىڭ. نەتىجىدە, IQF oygra بولسا Taywed ۋە پىشۇرۇلغاندا ئەسلى شەكلى, رەڭ ۋە توقۇلمىلىرىنى ساقلايدۇ.

IQF Okra نىڭ ئاساسلىق پايدىسىنىڭ بىرى ئۇنىڭ ئوزۇقلۇق قىممىتى. ئۇ تالا, ۋىتامىن, مىنېرال ماددىلاردا بايلىغان تۆۋەن ئىسسىقلىق كۆۋرۈك. Okra مۇقاۋا C, ۋىتامىن K, ئورۇنلاش ۋە كالىي قاتارلىقلار بار. بۇ يەنە موزالدىن يۆلەند ۋە ياللۇغلىنىشتىن قوغدا قىلىشقا ياردەم بېرەلەيدىغان ئوكسىدوردنىڭ ياخشى مەنبەسى.

IQF ئوكرا, شورپا, شورپا, ئوغۇت ۋە قورۇما قورۇما ۋە ئارىلاشتۇرۇلىدۇ. ئۇمۇ مەززىلىك ياكى يان تاماق سۈپىتىدە قورۇلغان ياكى قورۇلىدۇ. ئۇنىڭدىن باشقا, بۇ گۆشسىز ھايۋانات گۆشىدە گۆش ۋە ۋېگاندا قەپەسنىڭ ياخشى تەركىبى ياخشى بولۇپ, ئۇ ياخشىلىق ئاقساقات مەنبەسى ۋە ئوزۇقلۇق كەسپىنى تەمىنلىگەن.

ساقلاش كەلگەندە, IQF ئوكرادىن باش تېمىنىڭ تېمپېراتۇرىسىدا توختاپ قېلىش كېرەك. ئۇنىڭ سۈپىتىنى ياكى ئوزۇقلۇق قىممىتىنى يوقىتىپ, توڭلاتقۇدا ساقلاشقا بولىدۇ. ئېرىتىش ئۈچۈن, توڭلىتىلغان توڭگېرنى بىر كېچىدىلا توڭلاتقۇغا قويۇڭ ياكى سوغۇق سۇدا بىر نەچچە مىنۇت بۇرۇن.

خۇلاسەدە, IQF Okra ھەر خىل تاماقلاردا ئىشلىتىلىدىغان پېچەتلەنگەن ۋە ئوزۇقلۇق كۆكتات. قېزىلما بايلىق, قېزىلما ۋە تالالىقنىڭ ئەڭ ياخشى مەنبەسى, ئۇنىڭ سۈپىتىنى تاقىماي تۇرۇپ, توڭلاتقۇدا ئۆزىڭىزنى ئاسانلا ساقلىغىلى بولىدۇ. مەيلى ساغلاملىق ئاڭلىق يېمەكلىك ياكى ئالدىراش ئۆيدە