IQF بويالغان كەرەپشە

1. كەرەپشە مۇھىم ئوكسىدلىنىشقا قارشى تۇرغۇچىنىڭ مۇھىم مەنبەسى.
كەرەپشە تەركىبىدە ۋىتامىن C ، بىتا كاروتىن ۋە فلاۋونوئىد بار ، ئەمما بىر غولىدا كەم دېگەندە 12 خىل ئوكسىدلىنىشقا قارشى تۇرغۇچى ئوزۇقلۇق بار.ئۇ يەنە ئوزۇقلۇق يېتىشتۈرۈشنىڭ ئېسىل مەنبەسى بولۇپ ، ھەزىم قىلىش يولى ، ھۈجەيرە ، قان تومۇر ۋە ئەزالاردىكى ياللۇغلىنىش ئەھۋاللىرىنى ئازايتىدۇ.
2. كەرەپشە ياللۇغنى ئازايتىدۇ.
كەرەپشە ۋە كەرەپشە ئۇرۇقىدا تەخمىنەن 25 خىل ياللۇغ قايتۇرۇش بىرىكمىسى بار بولۇپ ، بەدەندىكى ياللۇغنىڭ ئالدىنى ئالىدۇ.
3. كەرەپشە ھەزىم قىلىشنى قوللايدۇ.
ئۇنىڭ ئوكسىدلىنىشقا قارشى تۇرغۇچى ۋە ياللۇغ قايتۇرۇش ئوزۇقلۇقلىرى پۈتۈن ھەزىم قىلىش يولىنى قوغدايدىغان بولسىمۇ ، كەرەپشە ئاشقازانغا ئالاھىدە پايدىلىق بولۇشى مۇمكىن.
ئۇنىڭدىن باشقا ، كەرەپشەنىڭ سۇ تەركىبى يۇقىرى بولۇپ ، تەخمىنەن% 95 كە يېتىدۇ.بۇلارنىڭ ھەممىسى ساغلام ھەزىم قىلىش يولىنى قوللايدۇ ۋە سىزنى دائىملىق قىلىدۇ.بىر ئىستاكان كەرەپشە تاياقچىسىدا 5 گرام يېمەكلىك تالاسى بار.
4. كەرەپشە تەركىبىدە مول قان قەنتى كۆرسەتكۈچى بار ۋىتامىن ۋە مىنېرال ماددىلار بار.
كەرەپشە يېگەندە ۋىتامىن A ، K ۋە C دىن باشقا ، كالىي ، فولت قاتارلىق مىنېرال ماددىلاردىن ھۇزۇرلىنىسىز.ئۇنىڭ تەركىبىدە ناترىيمۇ تۆۋەن.ئۇنىڭدىن باشقا ، قان قەنتى كۆرسەتكۈچىدە تۆۋەن ، يەنى ئۇنىڭ قان قەنتىگە ئاستا ، مۇقىم تەسىر كۆرسىتىدۇ.
5. كەرەپشەنىڭ ئىشقارلىق رولى بار.
ماگنىي ، تۆمۈر ۋە ناترىيغا ئوخشاش مىنېرال ماددىلار بىلەن كەرەپشە كىسلاتالىق يېمەكلىكلەرگە نېيتراللاشتۇرۇش رولىنى ئوينايدۇ - بۇ مىنېرال ماددىلارنىڭ مۇھىم بەدەن ئىقتىدارى ئۈچۈن زۆرۈر ئىكەنلىكىنى دېمەيلا قويايلى.