ئەڭ يېڭى خەۋەرلەر: IQF شېكەر قىچا مېغىزىنىڭ سالامەتلىككە پايدىسى ۋە ئاشپەزلىك خۇشاللىقىنى بايقايسىز

يېمەكلىك ھەۋەسكارلىرى ۋە ساغلاملىق ئېڭىدىكى شەخسلەر ئۈچۈن بۆسۈش ھاسىل قىلىشتا ،IQF Sugar Snap Peasئۇلارنىڭ ئالاھىدە ئوزۇقلۇق پايدىسى ۋە ئاشپەزلىكنىڭ كۆپ خىللىقى بىلەن دولقۇن ھاسىل قىلماقتا.بۇ مەززىلىك يېشىل گۆھەرلەر ۋە ئۇلارنىڭ ئاشخانىدىكى يوشۇرۇن ئىقتىدارىنى قانداق ئېچىش توغرىسىدا بىلىشكە تېگىشلىك بارلىق ئىشلار بار.

IQF شېكەر قىچا شاپتۇل ، يەككە تېز توڭلىتىلغان شېكەر شاپتۇل مېغىزى ئۈچۈن قىسقا بولۇپ ، نۇرغۇنلىغان ساغلاملىق پايدىسى بىلەن تەمىنلەيدۇ.ۋىتامىن A ، C ۋە K غا قاچىلانغان تۆمۈر ، كالىي قاتارلىق مۇھىم مىنېرال ماددىلار بىلەن بىللە ، بۇ نۇقۇتلار ئەتراپلىق ئوزۇقلىنىشقا تۆھپە قوشىدۇ.ئۇلار يەنە يېمەكلىك تالاسىنىڭ ياخشى مەنبەسى ، ھەزىم قىلىشقا ياردەم بېرىدۇ ۋە ساغلام ئۈچەينى ئىلگىرى سۈرىدۇ.

ئەمما پايدىسى بۇنىڭلىق بىلەنلا توختاپ قالمايدۇ.IQF شېكەر شاپتۇل مېغىزىنىڭ ئىسسىقلىق مىقدارى ۋە ماي ​​مىقدارى تۆۋەن بولۇپ ، ئۇلارنى ئېغىرلىق ئېڭىدىكى كىشىلەرنىڭ كۆڭۈلدىكىدەك تاللىشى قىلىدۇ.ئۇلار يەنە خولېستېرىنسىز بولۇپ ، تەركىبىدە تويۇنغان ياغ يوق بولۇپ ، يۈرەك ساغلاملىقىغا تۆھپە قوشىدۇ.

IQF Sugar Snap Peas نى پىشۇرۇشقا كەلسەك ، تاللاشلار چەكسىز.بۇ يەردە ئاممىباب ئۇسۇللار بار:

1. ھور: توڭلىتىلغان نۇقۇتنى پار سېۋىتىگە قايناقسۇنىڭ ئۈستىگە قويۇپ ، يۇمران چۈرۈك بولغۇچە بىر نەچچە مىنۇت پىشۇرۇڭ.بۇ ئۇسۇل ئۇلارنىڭ ھاياتىي كۈچى ۋە ئوزۇقلۇق ماددىلىرىنى ساقلايدۇ.

2. قورۇما قورۇش: قازان ياكى ۋوكتا بىر قوشۇق ماينى قىزىتىپ ، IQF شېكەر قىچا ئۇرۇقىنى ئۆزىڭىز ياقتۇرىدىغان كۆكتات ۋە تېتىتقۇلار بىلەن بىللە قوشۇپ ، بىر نەچچە مىنۇت قاينىتىپ ، يۇمران بولغۇچە قورۇلىدۇ.بۇ تېز پىشۇرۇش ئۇسۇلى ئۇلارنىڭ چۈرۈكلىكىنى ساقلاپ ، تەبىئىي تاتلىقلىقىنى ئېلىپ كېلىدۇ.

3. قورۇما: ئېرىتىلگەن IQF شېكەر قىچا نوقۇتىنى زەيتۇن يېغى ، تۇز ۋە ئۆزىڭىز تاللىغان تېتىتقۇلار بىلەن تاشلاڭ.ئۇلارنى پىشۇرغان جەدۋەلگە يېيىڭ ھەمدە قىزىغان تونۇردا 425 سېلسىيە گرادۇس (220 سېلسىيە گرادۇس) ئەتراپىدا 10-12 مىنۇت ئەتراپىدا قورۇپ ، كارامىللاپ ، يېيىشلىك تەم ھاسىل قىلغۇچە.

4. سالات سېزىمى: نۇقۇتنى ئېرىتىپ ، ئۆزىڭىز ياقتۇرىدىغان سالاتلارغا قوشۇپ ، روھلاندۇرىدىغان ۋە چۈرۈك ئېلېمېنت.ئۇلارنى يوپۇرماقلىق يېشىل ، گىلاس شوخلا ، تەرخەمەك ۋە تاتلىق تەم تەڭشىگۈچلەر بىلەن بىرلەشتۈرۈڭ.

ئېسىڭىزدە بولسۇن ، IQF Sugar Snap Peas تېز تاماق ئېتىدۇ ، شۇڭا ئۇلارنىڭ يېپىشقاقلىقى ۋە ئوزۇقلۇق قىممىتىنى ساقلاش ئۈچۈن ھەددىدىن زىيادە كۆپ يېيىشتىن ساقلىنىش كېرەك.

IQF Sugar Snap Peas نىڭ ئومۇملىشىشىغا ئەگىشىپ ، ئاشخانا ھەۋەسكارلىرى ۋە ساغلاملىققا ئەھمىيەت بېرىدىغان كىشىلەر ئۇلارنى بىر تۈركۈم تاماقلارغا كىرگۈزمەكتە.قورۇما قورۇمىسى ۋە سالاتتىن شورپا ۋە كاۋاپدانغىچە ، بۇ نۇقۇتلار ھەر بىر تەخسىگە رەڭ ، توقۇلما ۋە ئوزۇقلۇق ئېلىپ كېلىدۇ.

شۇڭا ، مەيلى يېمەك-ئىچمەكنى ياخشى كۆرىدىغان ئادەم بولۇڭ ياكى كۈندىلىك تاماقلىرىڭىزنى يۇقىرى كۆتۈرمەكچى بولسىڭىز ، IQF شېكەر قىچا مېغىزىنىڭ سالامەتلىككە بولغان پايدىسى ۋە ئاشپەزلىك ھۇزۇرىنى تېتىش پۇرسىتىنى قولدىن بېرىپ قويماڭ.ئۇلارنىڭ قۇلايلىقلىقى ۋە كىشىنىڭ ئىشەنگۈسى كەلمەيدىغان تەملىرى بىلەن ئۇلار ھەقىقەتەن ھەر قانداق ئاشخانىغا كۆرۈنەرلىك قوشۇلىدۇ.