ساغلاملىق ئاڭ ئاڭلىغاندەك بولغان يېمەكلىكلەر ۋە كاشرالىيە ھانايىشى, IQF LandHiSIS نىڭ ۋەھىيسى, كۆك تارمىقىنىڭ ئوزۇقلۇق مەنپەئەتسى, ئاشلىقسىز بىلىملىكلەرنىڭ پايدىسى ۋە چەكسىز ئېھتىماللىق بارلىققا كەلدى.
ئوزۇقلۇق نېپىز:
IQF قامچىسى, كۆكبېرتېرلار, باتسىبېرسىرداش, مىنېرال بىلىم ۋە ئايتىزىيەتلەر بىلەن يىغىۋالىدۇ. ۋىتامىن C بىلەن يۈكلاندى c, ۋىتامىن كى بىلەن قاچىلانغان, بۇ باتارىيەلىك بۇ دورىغۇچىلار ئىممۇنىتېت ئىقتىدارىنى قوللايدۇ ۋە سۆڭەكنى قوللايدۇ. ئۇنىڭ ئۈستىگە, ئۇلارنىڭ مول ئوكيانلىق مەزمۇنى Axaidatated بېسىمىغا قارشى تۇرغان ۋە ئاستا خاراكتېرلىك كېسەللىكلەرنىڭ خەۋىپىنى تۆۋەنلىتىپ, ئاستا-ئاستا كەسپىي كېسەللىكلەرنىڭ خەۋپىنى تۆۋەنلىتىشىگە ياردەم بېرىدۇ.
كۆكرەك, تەبىئەتنىڭ StEfOUD بولۇشى بولۇپ, Anthoughtumborins, يۇندىمىغان خۇسۇسىيەت ۋە يوشۇرۇن بىلىش خەلىپىلىكى بار تونۇلدى. بۇ كىچىك كۆك يىگىتلەرمۇ تالانىڭ ياخشى مەنبەسى, دەريا ئېلىشى ۋە ياردەم بېرىش مىقدارىنى ئىلگىرى سۈرۈش.
Raspberes, ئۇلارنىڭ ھاياتىي ئۆمەر قىزىل رەڭدە, ئۆلۈش ماھارىتى بىلەن قاچىلاش. بۇنىڭدىن باشقا, ئۇلاردا سىملىق كىسلاتا, يوشۇرۇن راك كۈرەش قىلىش خۇسۇسىيىتى بىلەن مۇناسىۋەتلىك تەبىئىي ماكان.
Blackberres, ھەم كىشىنىڭ يىقىقى ۋە ئوزۇقلۇقى ھەم ئوزۇقلۇق يېتىش, ۋىامىن C ۋە ۋىتامىن k, ساغلام تېرە ۋە قان يېپىلىش ئۈچۈن ئىنتايىن يۇقىرى. ئۇلار يەنە مانگان, سۆڭەك ساغلاملىق ۋە مېتابولىزمنى تەشۋىق قىلىدۇ.
ئاشپەزنىڭ خۇشاللىقى:
IQF Livenaries نىڭ كاشىلىمۇنىڭ كۆكرەكلىق كۆپ خىللىقى, كۆكرىگىش ۋە ئالاش تەشكىلاتى ۋە ئالاش تەشكىلاتى تار ئورۇنلىرىنىڭ چەكمەيدىغانلىقىنى بىلمەيدۇ, تۈگىمەس يوللار بىلەن) تۈگىمەس يوللار بىلەن:
1. ناشتىلىق بەخت:ئەتىگەنلىك سۇس, قېتىق, قېتىق, قېتىقنىڭ يېقىشلىق, نېگۇردنىڭ تاتلىق تاتلىقلىقى ياكى پانكېملىرى.
2. پىرسەنت سىلىقلاش:ئارىلاشما مېۋە, قېتىق ۋە ئوزۇقلۇققا يېتىش ۋە ئوزۇقلۇق يېقىشلىق سۈت پارچىسىنىڭ ئەخلەتلىرى.
3. ھاياتىي كۈچكە تولغان سالات:تاشلىغان IQF نى ئارىلاش ياردىمى, ئۆچكە پىشلاق ۋە خەتەرلىك ۋە تەملىك يەم-خەشەك.
4. قارشى تۇرغىلى بولمايدىغان تاتلىق يېمەكلىكلەر:IQF مېۋىسىنى پىچاق, مۇففىن ياكى يىغىلىش, تاتلىق تېگىشىش, تاتلىق تېگىشىش, تاتلىق تۈرۈمنى قوشۇش ۋە سىز ياقتۇرىدىغان تاتلىق تۈرۈملەرگە.
5. SAUCES and OBPOTE:قاينام-تاشقىنلىق بىلەن پىشۇرۇلغان شېكەر ۋە سىكۇك شەربىتى ۋە پىترىئۇسنى, تاتلىق يېمەكلىكلەرنى, تاتلىق يېمەكلىكلەر, تاتلىق يېمەكلىكلەر, تاتلىق يېمەكلىكلەر بىلەن ھەمراھ.
ساغلاملىق ۋە قۇلايلىق ئىتتىپاقلىشىش:
توڭلىتىلغان جەريان, IQF قامرە, كۆك تارقاقلار, بەيمە ھەيز شىركىتى ۋە ئالاش كۈنىنىڭ يىل ئۈزۈلۈپ قېلىشى بار, تەبىئىي ياخشىلىقى ۋە يېڭىلىقىنى قوغدايدۇ. بۇ مۇرەسسەنىڭ قولايلىق بولۇشىنىڭ قولايلىقلىقى ھەر ۋاقىت چېنىقىش ئۆيى بىلەن ئوزۇقلۇق قىممىتى بىلەن يۇيۇش سۇيۇقلۇقى بىلەن يۇيۇش.
ساغلاملىق مۇتەخەسسىسلىرى ۋە كۇرننىستان ھامىلىدار بولۇش سۈپىتى بىلەن, IQF مېۋىسىنىڭ يوشۇرۇن كۈچىگە دۇچ كېلىدۇ, ئۇنىڭ بۇ نەشرىياتچىلارنىڭ تەلىپى. ناشتىلىقتىن, IQF قاماقخانىسى, كۆكبېرژىچە, كۆكبېرسېر, بۆرەزىرى ۋە ئالفۇسى دۇنيا مىقياسىدىكى ئاشخانىلاردا يۈزگە ئايلاندى.
شۇنداق قىلىپ, ساغلاملىقىڭىزنى تەبىئەتدىكى ئەڭ ياخشى ئوكسىڭىزنى بىر تەرەپ قىلماقچى ياكى سۈنلۈكت بىلەن قۇمەتخانىلىرى, باتۇرلۇق ۋە بۆرەپەرەسنىڭ پايدىسى ۋە رىۋستىرلىق ھەرىكىتىنىمۇ ياخشى كۆرمەڭ. بۇ كىچىككىنە خەزىنىنىڭ ياخشىلىقىنى ۋە بۈگۈن ئاشپەزلىك ئىجادىيىتىڭىزنى ئېچىڭ!
يوللاش ۋاقتى: AUB-11-2023