KD ساغلام يېمەكلىكلەر مۇزلۇق كۆكتات بىلەن يېيىش ئۈچۈن سىرلىق يېمەكلىكلەرنى ساغلام يېيىش ئۈچۈن سىرنى ئاشكارىلىدى

توڭلىتىلغان كۆكتات نۇقساننىڭ پايدىسىنى بايقايسىز:

توڭلىتىلغان كۆكتات دلېنتىلارنىڭ گەۋدىلىك مەنپەئەتىگە ئاۋامغا ئېلىپ, ئۇلارنى چوقۇم ئاشخانىغا قوشۇلۇشى كېرەك:

1. ئوزۇقلۇق مول قۇلايلىق:

توڭلىتىلغان كۆكتات ئارىلاشما موھىم ئوزۇقلۇق ماددىلار. توڭلاتقۇ بۇ جەرياننىڭ يېڭىلىقى ۋە كۆكتاتلىرىنىڭ ئوزۇقلۇق قىممىتىدە. You get a burst of vitamins, minerals, and antioxidants in every serving, without the worry of spoilage or waste.

2. پەسىللىك پەسىل

پەسىللىك ئىشلىتىشچانلىقى بويىچە چەكلىك تاللاش ئۈچۈن خوشلىشىش. توڭلىتىلغان كۆكتاتلار سىزنىڭ سىز ياقتۇرىدىغان كۆكتاتلاردىن ھۇزۇرلىنىشىڭىزغا يول قويىدۇ. خۇمايېدا مېدلېينىڭ يۈرەك قىشلىق ئارىلاشمىسىدىن, ھەر خىل تەم ۋە رەڭلەرنى تۈگەتسىڭىز, ھەر خىل تەم ۋە رەڭلەرنى تۈگەتسىڭىز بولىدۇ.

3. ۋاقىت تېجەيدىغان خۇشاللىق:

ئالدىراش ئورۇنلاشتۇرۇش ۋە زامانىۋى تۇرمۇش ئۇسۇلى دائىم تاماق تەييارلىقى ئۈچۈن بىزدىن ئايرىلىدۇ. توڭلىتىلغان كۆكتات نۇرى قولايلىقلارنى قولايلىق يارىتىپ قويدى. يۇيۇش, سويۇش ياكى كېسىش ياكى كېسىش كېرەك. مىنۇتتا ئوزۇقلۇق قىممىتى يۇقىرى تاماقنى قامچىلىيالايسىز.

4. يېمەكلىك ئەخلەتلىرىنى ئازايتىش:

يېڭى مەھسۇلاتلار بەزىدە تېزلا توشمىسا ئىسراپچىلىققا چىقىدۇ. توڭلىتىلغان كۆكتاتلار بۇ مەسىلىنى تۈگىتىدۇ. ھەر بىر قىسمىنى ئالدىن بېكىتىلگەن, سىزگە ئېھتىياجلىق, يېمەكلىك تاشلاندۇقلىرىنى ئازايتىپ, پۇل تېجەش ئۈچۈن ئىشلىتەلەيسىز, سىز ئىشلىتەلەيسىز.

توڭلىتىلغان كۆكتاتنى كۈندىلىك تاماق ئېتىشكە بىرلەشتۈرۈش:

ھازىر توڭلىتىلغان كۆكتاتنىڭ ئىشەنگۈسى كەلمەيدىغان تەمىناتنى بىلىسىز, ئۇلارنى كۈندىلىك داۋالىغۇچىغا قانداق زىيارەت قىلالايسىز:

1. ئارىلاشما قورۇما:

تېز ھەم ھاياتىي كۈچكە تولغان قورۇما قورساق, ئىسسىقلىق ۋە توڭلىتىلغان كۆكتاتلارنى قوشۇڭ ۋە توڭلىتىلغان كۆكتات ئارىلاشتۇرۇڭ. ئۆزىڭىز ياقتۇرىدىغان ئاقسىلنى قوشۇڭ, بەزى جاپالىق قىيامى ۋە تېتىتقۇلارنى قوشۇڭ. ۋاقتى يوق, چۈرۈك ۋە رەڭلىك كۆكتاتلار بىلەن ماس كېلىدىغان تاماق بار.

2. شورپا ۋە ساڭا:

توڭلاتقۇنىڭ تەمى ۋە ئوزۇقلۇق قىممىتىڭىزنى توڭلاتقۇدىن تۈزلەڭ, توڭلاتقۇدىن بىۋاسىتە توڭلاپ قالغان توڭلاتقۇ قىممىتىنى قوشۇڭ. ئۇلار قاچا-قۇچىلارنىڭ تەمى ۋە ئوزۇقلۇق ماددىلىرى بىلەن قاچا-قۇچىلارنى يازىدۇ.

3. OMELETS ۋە DICKHES:

ناشتىلىقىڭىزنى ياكى كۆكتاتلىرىڭىزنى كۆكتات ئورالغان قىچا ياكى چىۋىق بىلەن. توڭلىتىلغان كۆكتاتلار ئۈچۈن توڭلىتىلغان كۆكتاتلارنى قاڭقىپ, ئوزۇقلۇق قىممىتى يۇقىرى ۋە مەززىلىك ۋە مەززىلىك ھالدا كۈنىڭىز بىلەن بىللە.

4. يان تاشلار:

توڭلىتىلغان كۆكتات نۇقسانلار مۇكەممەل ئەكىس ھەمراھى. ئۇلارنى قورسىقىغا سېلىپ, ئۇلارنى سامساق ۋە ئۆسۈملۈكلەر بىلەن يۆتەڭ ياكى ھەر ئىچىملىكتىن ئاددىي ۋە ئوزۇقلۇق نۇر ئۈچۈن پار يىغلىدى.

5. Sets

شۇنداق, سىز ئاستا توڭلىتىلغان كۆكتات قوشتى. ئۇلار قوشۇمچە قاتلاملىق ئوزۇقلۇق بىلەن تەمىنلەيدۇ ھەمدە تېخىمۇ يېڭى ۋە قانائەتلىنەرلىك ئىشلارنى قىلىدۇ.